ไอน์สไตน์ นักประดิษฐ์และนักฟิสิกส์ชื่อดัง นิโคลา เทสลา เชื่ออย่างลึกซึ้งในผล ของการเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า ตามคำอธิบายของนักเขียน การเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า 100 ครั้งต่อเท้า แม้ว่าเราจะไม่ทราบรายละเอียดทั้งหมด เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า ของเทสลา แต่เรารู้ว่าเทสลาอ้างว่า การเคลื่อนไหวของนิ้วเท้า ช่วยกระตุ้นเซลล์สมอง
พอล แอร์ดิช นักคณิตศาสตร์ที่เก่งที่สุดแห่งศตวรรษที่ 20 ชอบสารกระตุ้นอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือแอมเฟตามีนสามารถทำงานได้ 20 ชั่วโมงติดต่อกัน กับตัวเลขด้วยการกระตุ้น ของแอมเฟตามีน เพื่อนของแอร์ดิชใช้เงิน 5000 บาท เพื่อเดิมพันว่าเขาไม่สามารถหยุดยาบ้าได้เป็นเวลา 1 เดือน อัลดัสชนะการเดิมพัน แต่เขาบ่นกับเพื่อนของเขาว่า คุณปล่อยให้คณิตศาสตร์ย้อนหลังไป 1 เดือน
นิวตันส่งเสริมประโยชน์ของการงดเว้น และการเป็นโสดอย่างจริงจัง เมื่อนิวตันเสียชีวิตในปี ค.ศ. 1727 เขาได้เปลี่ยนมุมมองของเรา เกี่ยวกับโลกธรรมชาติอย่างถาวร และทิ้งข้อความไว้ 10 ล้านคำ บันทึกทั้งหมดยืนยันว่า นิวตันเป็นเด็กชาย เทสลายังสนับสนุนการบำเพ็ญตบะด้วย ลัทธิแม้ว่าภายหลังเขาจะอ้างว่าตกต่ำ
นักวิทยาศาสตร์ที่ฉลาดที่สุดในโลกหลายคน ตั้งแต่พีทาโกรัสที่ห้ามผู้เชื่อกินถั่ว อย่างสมบูรณ์ ไปจนถึงเบนจามิน แฟรงคลิน ผู้แสดงการอาบน้ำในอากาศ แบบเปลือยเปล่า นักวิทยาศาสตร์เหล่านี้ มีงานอดิเรกที่แปลกประหลาด บางอย่างบนถนนสู่ความยิ่งใหญ่ แต่ถ้างานอดิเรกเหล่านี้ไม่ใช่แค่ความเชื่อโชคลาง นักวิทยาศาสตร์ตระหนักมากขึ้น ว่าความเหนือกว่าทางปัญญา ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่เรามักคิดว่า เป็นโชคทางพันธุกรรมล้วนๆ
การวิจัยล่าสุดพิสูจน์ว่า 40 เปอร์เซ็นต์ ของปัจจัยที่กำหนดว่า คุณเป็นอัจฉริยะหรือโง่เขลา ในฐานะผู้ใหญ่เป็นปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ไม่ว่าคุณจะพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่ก็ตาม นิสัยประจำวันมีอิทธิพลอย่างมากต่อสมอง ซึ่งเป็นตัวกำหนดโครงสร้างสมองและเปลี่ยนวิธีคิดของผู้คน ในบรรดาบุรุษผู้ยิ่งใหญ่ที่ปรากฎในประวัติศาสตร์ สิ่งที่ดีที่สุดของอัจฉริยะ และงานอดิเรกที่ไม่ธรรมดา คืออัลเบิร์ตไอน์สไตน์อย่างไม่ต้องสงสัย
ดังนั้นหากคุณต้องการค้นหาวัตถุวิจัย มองหาพฤติกรรม ที่ทำให้สมองฉลาดขึ้นก็มี ไม่มีผู้สมัครที่ดีกว่าไอน์สไตน์ เมื่อไอน์สไตน์บอกเราถึงวิธีปลดปล่อยพลังงานจากอะตอม บางทีเขาอาจให้คำแนะนำบางอย่างแก่เรา ในการปลดปล่อยปัญญาส่วนใหญ่ จากสมองเล็กๆของเรา เราสามารถเรียนรู้บางอย่างจากการนอน การรับประทานอาหาร หรือแม้แต่การเลือกแฟชั่น ของไอน์สไตน์ได้หรือไม่
การนอนช่วยเรื่องสมอง นี่เป็นความรู้ทั่วไป แต่ไอน์สไตน์ให้ความสำคัญ กับข้อเสนอแนะนี้มากกว่าคนส่วนใหญ่ ว่ากันว่า”ไอน์สไตน์”นอนหลับมากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน หรือเกือบ 1.5 เท่า ของเวลานอนโดยเฉลี่ย ของชาวอเมริกัน อย่างไรก็ตาม เราจะฉลาดได้ด้วยการนอนจริงหรือไม่ นักเขียนจอห์น สไตน์เบ็ค เคยเขียนไว้ว่า คนทั่วไปมักมีประสบการณ์นี้ แต่หลังจากนอนหลับฝันดี คุณจะได้คำตอบในตอนเช้า
ว่ากันว่าการค้นพบใหม่ ที่โค่นล้มที่สุด ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ เช่นการค้นพบตารางธาตุ โครงสร้างของดีเอ็นเอ และทฤษฎีสัมพัทธภาพพิเศษ ของไอน์สไตน์ ได้รับประโยชน์จากแรงบันดาลใจ ที่ไม่ได้สติที่ได้รับจากผู้ค้นพบ เพราะเขา ฝันถึงมันในขณะหลับ ไอน์สไตน์ค้นพบทฤษฎีสัมพัทธภาพพิเศษ เมื่อวัวตกใจ คำกล่าวนี้เป็นความจริงหรือไม่
ในปี 2547 นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยลือเบค ในเยอรมนีได้ทดสอบข้อความข้างต้น ด้วยการทดลองง่ายๆ นักวิทยาศาสตร์ได้สอนอาสาสมัคร ที่เข้าร่วมการทดลองเล่นเกมตัวเลขเป็นครั้งแรก อาสาสมัครส่วนใหญ่สามารถค่อยๆ ฝึกฝนทักษะ ของเกมผ่านการฝึกฝน แต่จนถึงตอนนี้ วิธีที่เร็วที่สุด ในการปรับปรุงระดับของเกม คือการค้นหารูปแบบที่ซ่อนอยู่ เมื่อนักวิทยาศาสตร์ทดสอบระดับการเล่น ของอาสาสมัครอีกครั้งใน 8 ชั่วโมงต่อมา
พวกเขาพบว่าอาสาสมัคร ที่ได้รับอนุญาตให้เข้านอน มีโอกาสค้นพบกฎของเกมมากกว่าคนที่ตื่นอยู่ถึง 2 เท่า เมื่อเราผล็อยหลับไป สมองจะเข้าสู่วงจรเป็นชุด ทุกๆ 90 ถึง 120 นาที สมองจะผันผวนระหว่างการนอนหลับเบา การหลับลึก และระยะที่เกี่ยวข้องกับความฝัน กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับความฝันนี้เรียกว่า Rapid Eye Movement จนกระทั่งนักวิทยาศาสตร์เพิ่งคิดว่า กระบวนการนี้จำเป็น สำหรับการเรียนรู้และความจำ
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยออตตาวากล่าวว่า การนอนหลับแบบไม่ใช้ REM ค่อนข้างลึกลับ แต่เราใช้เวลานอน 60 เปอร์เซ็นต์ ในเวลากลางคืน การนอนหลับแบบไม่เคลื่อนไหวของดวงตา นั้นมีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของสมองเป็นระยะ
บทความอื่นที่น่าสนใจ ➠ machine learning แนวคิดโครงงานที่น่าสนใจสำหรับผู้เริ่มต้น
