โรงเรียนวัดมะปรางงาม

หมู่ที่ 2 บ้านบ้านมะปรางงาม ตำบลละอาย อำเภอฉวาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80250

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

075-361398

เมนูอาหาร ที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของไตและเลือด

เมนูอาหาร

เมนูอาหาร ที่ช่วยสร้างเลือดและไต นอกจากการใช้ยา เพื่อเติมพลังงานให้กับไตและม้าม ผู้หญิงที่เป็นโรคไต ซึ่งยังสามารถใช้การบำบัดด้วย เมนูอาหาร เพื่อเลือก อาหาร ที่มีหน้าที่ในการเติมพลังงานให้กับไต เช่นเดียวกับการใช้ยาบางอย่าง ที่สามารถแก้ปัญหาเบื้องต้นได้ ภาวะไตบกพร่องหรือโรคไตของผู้หญิงมีอันตรายอย่างไร

ภาวะรังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด ไตเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ มีหน้าที่ต่างๆ เช่นกรองสารพิษ กักเก็บอสุจิและควบคุมต่อมไร้ท่อ ไตมีบทบาทสำคัญในอนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรี อาการหนึ่งของภาวะไตบกพร่องในสตรีคือ ภาวะรังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร การเสื่อมของการทำงานของรังไข่ จะนำไปสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ผู้หญิงปกติเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เมื่ออายุประมาณ 50 ปี แต่ผู้หญิงที่มีภาวะไตบกพร่องนั้นอายุเร็วกว่ามาก ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงจำนวนมากในวัย 30 และ 40 ปีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนเวลาอันควร โดยมีจุดผิวแห้ง และมีประจำเดือนผิดปกติ ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ ขาดสาระสำคัญของไต ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อในเพศหญิง ทำให้เกิดอาการไม่สบายหลายอย่างเช่น การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง การดูดซึมแคลเซียมไม่เพียงพอ

ซึ่งนำไปสู่ภาวะโภชนาการโครงกระดูกไม่ดี และอาการในวัยชรา ได้แก่อาการปวดหลัง เนื่องจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ อารมณ์จึงได้รับผลกระทบได้ง่าย และอาการต่างๆ เช่นนอนไม่หลับ เพ้อฝัน มีเหงื่อออกตอนกลางคืนมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ผู้หญิงที่เป็นโรคไตจะมีอาการปัสสาวะบ่อย หรือเร่งด่วน มีอาการหนาวสั่น ใบหน้าบวม ใจสั่นและผมร่วง

ผู้หญิงที่เป็นโรคทางนรีเวชมีภาวะไตบกพร่อง การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง มีความตื่นตัวของความใคร่ถูกปิดกั้น ซึ่งมีแนวโน้มที่จะลดความใคร่ลง นอกจากนี้ไตยังควบคุมการสืบพันธุ์ ภาวะไตบกพร่องส่งผลต่อสุขภาพของท่าทางการสืบพันธุ์ของสตรี การมีประจำเดือนผิดปกติ การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ การรั่วไหลของทารกในครรภ์ ประจำเดือน ความเย็นและตกขาว ล้วนเป็นอาการของภาวะไตบกพร่อง

กินอะไรสำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคไต โจ๊กปลิงทะเล ปลิงทะเลสับ 50 กรัมและข้าวจาโปนิก้า 100 กรัม แช่ปลิงทะเล จากนั้นผ่าท้องและทำความสะอาด แล้วเอาสิ่งสกปรกออก จากนั้นสับและเติมน้ำต้ม ล้างข้าวจาโปนิก้า แล้วใส่ลงในหม้อพร้อมกับปลิงทะเล เติมน้ำต้มบนไฟ แล้วเคี่ยวประมาณ 20 ถึง 30 นาที โดยให้ข้าวอยู่ในระดับความสุก แล้วเพิ่มหัวหอมเล็กน้อย เกลือ ขิงเพื่อให้มีรสชาติ รับประทานในขณะท้องว่างในตอนเช้า

มีหน้าที่ในการบำรุงไตและบำรุงเลือด เหมาะสำหรับร่างกายอ่อนแอ หรือผู้ที่มีอาการปวดเอวและเข่าอ่อนแอ นอนไม่หลับ หรือเหงื่อออกตอนกลางคืน ที่เกิดจากภาวะไตบกพร่อง และอาการขาดเลือด ต้องใช้รักษาอาการอ่อนแรงของไต มีอาการปัส สาวะบ่อย ผิวหมองคล้ำ เวียนศีรษะ หูอื้อ แพทย์เชื่อว่า ปลิงทะเลมีรสหวาน เค็ม มีผลในการบำรุงไต รักษาความผิดปกติให้ความชุ่มชื้นและเป็นยาระบาย

ผู้ป่วยที่มีอาการดังกล่าว สามารถใช้ปลิงทะเลเป็น เมนูอาหาร ได้ ผลิตภัณฑ์อาหารบำบัด โจ๊กหมู โจ๊กเนื้อซี่โครงหมู โกจิเบอร์รี่เม็ด 10 กรัม ไตหมู 1 ชิ้นเอาเยื่อหุ้มชั้นในออก และสับ ข้าวจาโปนิก้า 100 กรัม หัวหอมเกลือเล็กน้อยและขิง แล้วปรุงโจ๊กแบบเดียวกัน มันมีผลของการให้ประโยชน์แก่ไต ช่วยเติมพลังให้กับไต เสริมสร้างการทำงานของร่างกาย เหมาะสำหรับความเครียดจากการขาดไต ที่เกิดจากอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว ขาและเท้าอ่อนแอ เวียนหัว หูอื้อ วอลนัททอด เมล็ดวอลนัททอด เมล็ดวอลนัท 10 กรัม ทอดให้มีกลิ่นหอมและเคี้ยวหนึบ มีฤทธิ์บำรุงไต อุ่นปอด บำรุงลำไส้ เป็นยาระบาย เหมาะสำหรับผู้เป็นโรคไต ปวดหลัง เท้าอ่อนแรง หรือผู้ที่มีอาการพร่อง เป็นหวัด ไอและท้องผูก

 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ  อาการปวดหลัง มีความเกี่ยวข้องกับโรคไตและตับหรือไม่