ปวดข้อเท้า เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมาก โดยมีสาเหตุหลายประการ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเห็นว่าแพทย์ (เช่น หมอซึ่งแก้เท้าหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูก) สามารถได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแผนการรักษาที่เหมาะสม นี่คือสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการ ปวดข้อเท้า
กระดูกอ่อนที่ข้อเท้า สามารถสึกหรอได้ ซึ่งมักจะทำให้เจ็บปวด โรคข้ออักเสบที่ข้อเท้า พบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ หรือ ในผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า การกระแทกด้านหน้า เป็นบริเวณเฉพาะของข้อต่อ ที่ได้รับความเสียหาย เนื่องจากการก่อตัวของกระดูกเดือย ข้อเท้าแพลง ทำให้เอ็นรอบข้อเท้าเจ็บ การแพลงอาจทำให้เกิดอาการ ปวดข้อเท้า ได้มาก เช่นเดียวกับอาการบวม และความรู้สึกที่เป็นไปได้ในข้อต่อ
ข้อเท้าแพลงสูง เป็นอาการบาดเจ็บเอ็นเฉพาะ ของข้อต่อข้อเท้า เมื่อข้อเท้าแพลงสูง เอ็นที่ส่วนบนของข้อต่อได้รับบาดเจ็บ การรักษาข้อเท้าแพลงสูงนั้น แตกต่างจากเคล็ดขัดยอกที่ข้อเท้าปกติ เอ็นอักเสบ สามารถเกิดขึ้นในเอ็นใดๆ รอบอาการปวดข้อ และสาเหตุในข้อเท้า เอ็นอักเสบ เกิดขึ้นเมื่อเอ็นระคายเคืองและอักเสบ เอ็นอักเสบด้านหลัง ทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อต่อข้อเท้าที่ส่วนตรงกลางของข้อต่อ
หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้เกิดปัญหาในการเดินอย่างรุนแรง เอ็นร้อยหวายอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อเท้า ที่ด้านหลังของข้อต่อ นี่เป็นเอ็นอักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุด บริเวณข้อต่อข้อเท้า ข้อเท้าหัก เป็นประเภทของกระดูกหักทั่วไป ข้อเท้าหักมีหลายประเภท ซึ่งแต่ละข้อต้องแยกกัน ข้อเท้าหักบางอย่าง สามารถรักษาได้
กระดูกอ่อนเสียหาย หากคุณมีข้อเท้าแพลง กระดูกหัก หรือการบาดเจ็บประเภทอื่นๆ กระดูกอ่อนที่ข้อเท้ามีความเสี่ยง ความเสียหายของกระดูกอ่อน อาจมีตั้งแต่บริเวณที่เสียหาย จนถึงข้ออักเสบที่ข้อเท้า ที่กว้างขวางกว่า โรคเกาต์ เป็นสาเหตุที่หายากของอาการปวดข้อเท้า อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยที่วินิจฉัยว่า เป็นโรคเกาต์ ต้องถือเป็นสาเหตุใหม่ของการปวดข้อเท้า
หากคุณไม่แน่ใจถึงสาเหตุของอาการของคุณ หรือหากคุณไม่ทราบคำแนะนำการรักษาเฉพาะ สำหรับอาการของคุณ ให้ไปพบแพทย์ การรักษาอาการปวดข้อเท้า ต้องระบุสาเหตุเฉพาะของปัญหา มีสัญญาณบางอย่าง ที่คุณควรไปพบแพทย์ ได้แก่ ไม่สามารถเดินสบาย บนด้านที่ได้รับผลกระทบ อาการบาดเจ็บที่ทำให้ข้อผิดรูป ปวดข้อเท้าเกิดขึ้นในเวลากลางคืนหรือพักผ่อน ปวดข้อเท้าอยู่ได้ไม่กี่วัน งอข้อเท้าไม่ได้
อาการบวมของข้อต่อหรือน่อง สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ มีไข้ แดง อาการผิดปกติอื่นๆ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา ดังนั้น จึงควรทำความเข้าใจสาเหตุของอาการ ก่อนเริ่มการรักษา หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความรุนแรงของการวินิจฉัย หรืออาการของคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ ก่อนเริ่มแผนการรักษาใดๆ ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาอาการปวดข้อเท้าทั่วไป การรักษาเหล่านี้ ไม่เหมาะสำหรับทุกสถานการณ์ แต่อาจช่วยสถานการณ์ของคุณได้
การพักผ่อน การรักษาครั้งแรก สำหรับโรคที่พบบ่อยที่สุด ที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อเท้า คือการวางข้อต่อ และปล่อยให้การอักเสบเฉียบพลันบรรเทาลง โดยปกติแล้ว นี่เป็นมาตรการเดียว ที่จำเป็นในการบรรเทาอาการปวดข้อเท้า หากอาการรุนแรง การใช้ไม้ค้ำยันอาจช่วยได้ การยืดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นรอบข้อต่อ สามารถช่วยแก้ไขสาเหตุบางประการ ของอาการปวดข้อเท้าได้ ควรมีการกำหนดกิจวัตรที่ดี
การประคบน้ำแข็ง และประคบร้อน เป็นวิธีรักษาอาการปวดข้อเท้า ที่พบบ่อยที่สุดวิธีหนึ่ง การดัดแปลงรองเท้า กายอุปกรณ์ และเครื่องมือจัดฟัน ขึ้นอยู่กับประเภทของการบาดเจ็บ การดัดแปลงรองเท้า หรือกายอุปกรณ์ อาจเป็นประโยชน์ การบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง และสาเหตุจะเป็นตัวกำหนดว่า สิ่งใดอาจช่วยได้
กายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญ ในการรักษาโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อเกือบทั้งหมด นักกายภาพบำบัดใช้วิธีการต่างๆ เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว และกลับสู่ระดับของกิจกรรม ก่อนได้รับบาดเจ็บ ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เป็นยาที่สั่งจ่ายบ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อเท้า เนื่องจากปัญหาต่างๆ เช่น ข้ออักเสบ และเอ็นอักเสบ
การฉีดคอร์ติโซน คอร์ติโซนเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ ในการรักษาอาการอักเสบ ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยที่มีอาการปวดข้อเท้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ ของการฉีดคอร์ติโซน สำหรับอาการของคุณ
การผ่าตัดส่องกล้องตรวจข้อ คือ การผ่าตัดข้อเข่าเทียม อาจเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดข้อเท้าบางประเภท
การผ่าตัดส่องกล้อง เป็นขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการใส่กล้องขนาดเล็ก เข้าไปในข้อต่อ สามารถใส่เครื่องมือเพื่อซ่อมแซม หรือขจัดโครงสร้างที่เสียหาย ผ่านการกรีดขนาดเล็กอื่นๆ
อ่านบทควาที่น่าสนใจต่อได้ที่ ท่าออกกำลังกาย ที่ช่วยเสริมสะโพกนั้นมีขั้นตอนเป็นอย่างไรบ้างอธิบายได้ดังนี้
