ทำงาน การปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน และการจัดการเวลาของคุณได้

ทำงาน โจชัว ฟิลด์ มิลเบิร์น และไรอัน นิโคดมัส ผู้ซึ่งติดอยู่ในการแข่งขันของหนูองค์กร เพื่อแสวงหาความสุขอย่างสิ้นหวัง แต่กลับรู้สึกหนักใจ เครียด และไม่มีความสุข แม้จะประสบความสำเร็จในระดับสูงก็ตาม ผู้มีอาชีพที่ประสบความสำเร็จในการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย และเรียนรู้ที่จะพบความสุข ความสงบสุข และความมั่งคั่งน้อยลง ภาพยนตร์เรื่องนี้เล่าเรื่องราวของพวกเขา ขณะที่พวกเขาเดินทางไปสหรัฐอเมริกา เพื่อโปรโมตหนังสือของพวกเขา

ลัทธิมินิมอล เรื่องราวของ โจชัว ฟิลด์ มิลเบิร์น และไรอัน นิโคดมัส ทำให้คิดเกี่ยวกับชีวิต เขารู้สึกเหมือนกำลังแข่งขันกันเพื่อให้ได้โทรศัพท์ แท็บเล็ต และแล็ปท็อปรุ่นใหม่ล่าสุด และดีที่สุดได้อย่างไร ซื้อสิ่งใหม่ๆ เพิ่มเติมในแต่ละฤดูกาล ไม่ว่าฉันต้องการมันหรือไม่ก็ตาม และคุณสามารถลองใช้แอปประสิทธิภาพ โน้ต และปฏิทินล่าสุดได้เสมอ โดยที่คุณไม่ต้องพอใจกับมันเลย เมื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเรียบง่าย

การสมัครรับข้อมูล และเครื่องมือที่ฉันมีมากขึ้น ฉันมีคอมพิวเตอร์สองเครื่อง iPads สองเครื่อง รายชื่อผู้จัดการสามราย แอปพลิเคชันสี่ใบ บริการคลาวด์สามรายการ และด้วยเหตุผลบางอย่าง ซึ่งเป็นเหตุผลที่ไร้สาระที่มีหลายอย่าง ดังนั้น พบว่าตัวเองสามารถตัดสินใจได้เร็วขึ้น มีการผัดวันประกันพรุ่งน้อยลงมาก และฉันก็มีความชัดเจนมากขึ้น ฉันเริ่มต้นแต่ละวันด้วยความชัดเจน และตั้งใจมากขึ้น

เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อด้วยเนื้อหามากมายที่เป็นสาเหตุของประสิทธิภาพโดยรวม แต่มันก็เป็นอย่างนั้น ต่อไปนี้คือ 7 วิธีที่ได้เรียนรู้ว่าการตัดสิ่งต่างๆ ออก และยอมรับแนวทางที่เรียบง่ายยิ่งขึ้น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงาน และการจัดการเวลาของคุณได้ ด้วยเครื่องมือในการตัดสินใจที่น้อยลง ซึ่งมันจะเร็วขึ้นมาก การเขียนด้วยแอปพลิเคชันเดียวเท่านั้น การเตรียมการนำเสนอ หรือเอกสารใดๆ คุณจะรู้ทันทีว่าควรใช้แอปพลิเคชันใด

ไม่จำเป็นต้องคิดว่า แอปพลิเคชันใดดีกว่า หรือแอปพลิเคชันใดที่คุณต้องการเขียนในครั้งนี้ ไม่มีทางเลือก คุณจำเป็นต้องเขียนรายงานหรือไม่ คุณเปิดแอปจดหมายของคุณ การอยู่ในระบบนิเวศของเพจของ Apple โดยสิ้นเชิง การเลือก Apple สำหรับคุณ คุณอาจต้องการเลือก Microsoft Word หรือ Google Docs สิ่งสำคัญคือการเลือกหนึ่งอย่าง และยึดติดกับมัน ในแง่ของประสิทธิภาพการทำงานในแต่ละวัน มีแอปพลิเคชันมากมายและมีตัวเลือกมากมาย

พบว่าตัวเองใช้เวลาสามสิบหรือสี่สิบนาที ในการตัดสินใจว่า จะเขียนอะไรดี การเริ่มในแอปหนึ่ง เปลี่ยนใจ และรีบูตในโหมดอื่น มันเสียเวลาทั้งหมด การเปลี่ยนไปใช้แอปพลิเคชันเดียวสำหรับแต่ละพื้นที่ของงาน ทำให้ฉันมีสมาธิกับงานและใช้เครื่องมือน้อยลง ด้วยเงินที่น้อยลง คุณก็จะมีพื้นที่จัดเก็บน้อยลง การมีน้อยจะทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น เมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสิ่งของสามสิบถึงห้าสิบอย่างในรายการของคุณ

การจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งเป็นเรื่องยากมาก มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นมากเกินไป เมื่อคุณเสริมว่าในช่วงพัก และมีสิ่งรบกวนสมาธิที่ต้องเผชิญทุกวัน การจดจ่อกับสิ่งใดๆ จะกลายเป็นเรื่องยากขึ้น มนุษย์เป็นนักล่า รวบรวมโดยธรรมชาติ เรากำลังมองหาสิ่งใหม่ และความรับผิดชอบใหม่ เรารวบรวมสิ่งเหล่านี้ และความรับผิดชอบรอบตัวเรา ราวกับว่าสิ่งเหล่านี้ เป็นถ้วยรางวัลที่ถูกต้อง ปัญหาในการรวบรวมสิ่งเหล่านี้รอบตัวเราทำให้เราเสียสมาธิจากสิ่งที่สำคัญ

เมื่อคุณละทิ้งสิ่งเหล่านี้ คุณจะมีความชัดเจนมากขึ้น คุณมีสมาธิน้อยลง และเหลือให้คุณให้ความสนใจมากขึ้น หากมีคณะกรรมการชุดใหม่สำหรับบริษัทของเขา เธอต้องอยู่ในคณะกรรมการนั้น หากฝ่ายทรัพยากรบุคคลขอให้อาสาสมัครมีส่วนร่วมในการริเริ่มใหม่ เธอคืออาสาสมัคร เธออยู่ในคณะกรรมการหลายชุด และมีส่วนร่วมในความคิดริเริ่มมากมายที่งานของเธอได้รับ และทำให้สุขภาพของเธอดีขึ้น เธอทำงานจนถึงสิบหรือสิบเอ็ดโมงทุกวัน เพื่อให้อยู่เหนือสิ่งอื่นใด

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เราลำบากในการหางาน เพราะเรากำลังจัดสรรพื้นที่ใหม่ให้กับตัวเอง เพียงแค่ดูปฏิทินของบุคคล ก็มักจะแสดงกำหนดการที่เต็มไปด้วยการนัดหมาย แม้ว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นอาจรู้สึกดีเสมอ แต่ก็หมายความว่า คุณไม่ได้ทำงานของคุณ ปัญหาคือคุณไม่ได้ ทำงาน คุณกำลังสร้างงานในมือ งานในมือประเภทนี้ต้องได้รับการจัดการ และมักจะเกิดขึ้นหลังเวลาทำการปกติ ถ้าคุณต้องการควบคุมเวลาของคุณอย่างสมบูรณ์ และมีประสิทธิผลมากขึ้น

คุณควรปฏิเสธคำขอประชุมและนัดหมาย หากพวกเขาไม่ตอบสนองความต้องการของคุณ งานของคุณ เพื่อให้คุณสามารถใช้เวลามากขึ้นในการทำสิ่งที่คุณต้องการทำกับคน ที่คุณต้องการทำกับพวกเขา คือสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ ทุกครั้งที่คุณรับสายหรือห้องประชุม คุณจะหยุดตัวเองจากการทำเช่นนั้น เมื่อคุณปลดปล่อยตัวเองจากความปรารถนา ที่จะมีส่วนร่วมในทุกสิ่งแล้ว คุณก็จะมีอิสระที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการทำ

คุณใช้เวลาน้อยลงในที่ทำงาน และมีเวลามากขึ้น ในสถานที่ที่คุณต้องการโดยไม่ถูกครอบงำ ความสนใจของคุณไปที่ใด พลังงานจะไหลเวียน คุณไม่สามารถให้ความสนใจและทุ่มเทให้กับงานแต่ละชิ้นได้อย่างเต็มที่ สิ่งนี้นำไปสู่ข้อผิดพลาดที่เพิ่มขึ้น งานที่มีคุณภาพต่ำ และท้ายที่สุดหมายความว่า คุณต้องใช้เวลาอันมีค่าในการแก้ไขและทำงานใหม่ การเพ่งความสนใจไปเหมือนไม่ได้ช่วยอะไรคุณในอาชีพการงาน

ขัดขวางการทำงานที่โดดเด่น อย่างดีที่สุด คุณจะต้องจัดการงานทั่วไป หากคุณต้องการก้าวหน้าในอาชีพการงาน คุณต้องทำงานในสเปกตรัม ไม่ใช่ในสเปกตรัมเพื่อทำสิ่งนี้ คุณต้องมีสมาธิและกระปรี้กระเปร่าในส่วนสำคัญของงานของคุณ และอย่าปล่อยให้ตัวเองสับสน กับการโฟกัสและพลังงานนั้น ยิ่งใช้เวลาและความมุ่งมั่นแบบมินิมอลมากเท่าไหร่ คุณก็จะมีสมาธิและพลังงานมากขึ้น

ความเรียบง่าย อาจเป็นคำศัพท์ในวัยรุ่นอายุ 20 ปี แต่ความเรียบง่ายมีมานานหลายร้อยปีแล้ว นักปรัชญากรีกโบราณสาบานด้วยการใช้ชีวิตแบบมินิมอล ปรัชญาของลัทธิสโตอิกสร้างขึ้นจากชีวิตที่เรียบง่าย และมีความหมายมากกว่า และคำสอนทางจิตวิญญาณแบบตะวันออกส่วนใหญ่ เช่น พุทธศาสนาและลัทธิเต๋าสอนให้ใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายที่มีจุดมุ่งหมายมากขึ้น

หากคุณต้องการรู้สึกผ่อนคลาย และใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น บางทีการนำแนวทางปฏิบัติแบบมินิมัลลิสต์เหล่านี้มาใช้ อาจเป็นประโยชน์กับคุณในอนาคต เนื่องจากวิธีนี้ได้ผลมากในอดีต

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ ไข้หวัดใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญใส่ใจ 48 ชั่วโมงทองของยาต้านไข้หวัดใหญ่และไวรัส