ความเชื่อ การจำกัดความเชื่อ เรามักได้ยินว่าความปรารถนาทุกอย่างเป็นจริงได้ แต่ในชีวิตทุกอย่างเป็นไปได้ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ความฝันของเรา ยังคงเป็นความฝันไม่เป็นจริง อะไรขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ ในหลายกรณี การจำกัดความเชื่อที่ติดอยู่ในหัว เหมือนเชือกผูกติดกับหมุด ขัดขวางการเคลื่อนไหว มาลองค้นหารายละเอียด การมองเข้าไปใกล้ๆ และกีดกันพลังทำลายล้างของพวกมัน แบบฝึกหัดจากหนังสือ Integral Coaching จะช่วยได้
อะไรคือการจำกัดความเชื่อ เนื่องจากความเชื่อที่จำกัดคือทัศนคติ พวกมันถูกเย็บเข้ากับเราเหมือนมาเธอร์บอร์ดในพีซี คุณสามารถเขียนโปรแกรมต่างๆ ได้ แต่อยู่ในกรอบที่กำหนด ดังนั้น เราจึงอาศัยความเชื่อมั่นของเราไปตลอดชีวิต พวกเขาท้าทายการวิเคราะห์ ความสงสัย และการวิพากษ์วิจารณ์ ทันทีที่เราพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา อีโก้ต่อต้าน ปกป้องความมั่นคง มีความสัมพันธ์ระหว่างจำนวนการศึกษาที่สูงขึ้นกับความเชื่อที่จำกัด
ยิ่งบุคคลรู้โครงสร้างของโลกมากเท่าใด ก็ยิ่งยากที่เขาจะวางใจในหัวใจ การฝึกสอนแบบบูรณาการ วิธีการรับรู้พวกเขา ความเชื่อ ที่จำกัดนั้น ปรากฏในคำพูดของเราด้วยเครื่องหมายคำพูด ทุกอย่างเสมอทุกคนไม่มีใครไม่เคยควรเป็นไปไม่ได้สิ่งนี้ผิด นอกจากนี้ ยังสามารถสังเกตได้จากการสังเกตอารมณ์ เมื่อเราคิดหรือพูดเกี่ยวกับความยับยั้งชั่งใจ เรารู้สึกหมดหนทาง ราวกับว่า พลังงานหมดไปจากเราทันที
ตัวอย่างเช่น มีคนบอกคุณเกี่ยวกับความฝันของพวกเขา เรามักคิดว่า ความเชื่อเป็นความจริงอย่างแท้จริง ดังนั้น เราจึงไม่พยายามเปลี่ยนแปลงความเชื่อเหล่านั้น ต่อไปนี้เป็นความเชื่อที่จำกัดโดยทั่วไป การทำผิดพลาด เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้คนรอบข้างต้องรักฉัน ไม่อย่างนั้นฉันคงไม่มีความสุข บุคคลจะต้องสามารถแก้ไขความขัดแย้งของตนเองได้ ความรู้สึกไม่สามารถควบคุมได้
คุณต้องมีความสามารถ และประสบความสำเร็จ เพื่อที่จะถือว่าตัวเองเป็นคนที่คู่ควร ฉันไม่สามารถบรรลุเป้าหมายในแบบที่คนอื่นทำ ฉันต้องพยายามหาทางแก้ไขปัญหา ฉันต้องเก่งกว่าคนอื่น ถ้าคนอื่นวิจารณ์ฉัน แสดงว่าฉันทำอะไรผิด บุคคลควรได้รับการลงโทษสำหรับการกระทำผิด การให้ผลผลิตมักเป็นทางออกที่ดีที่สุด การมีอารมณ์คือสัญญาณของความอ่อนแอ ข้อดีและข้อเสียของการโน้มน้าวใจ เราทุกคนมีความเชื่อที่จำกัดนี้ไม่ดีหรือไม่ดี
คุณเพียงแค่ต้องรู้จักพวกเขา และความเชื่อเอง ก็ไม่ใช่สิ่งชั่วร้ายโดยสิ้นเชิง ในบางสถานการณ์พวกเขาช่วยเราได้มาก มาลองระบุข้อดีข้อเสียของความเชื่อของคุณกัน เขียนความคิดที่ใกล้เคียงคุณด้านบน หรือเขียนของคุณเอง เลือกอันที่มีอารมณ์และสมจริงมากที่สุด หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งเขียนความเชื่อนี้ไว้ด้านบน แล้ววาด 2 คอลัมน์ด้านล่าง การเขียนตัวเลือกให้มากที่สุด เท่าที่คุณจะคิดได้
เมื่อความคิดหมดลง การคิดให้มากขึ้น และเพิ่มตอนจบที่เป็นไปได้อีกสองสามข้อ ถ้าเข้าใจว่า ผลเสียจากความเชื่อมีมากกว่าผลดี ให้ลองเปลี่ยนดู ทุกอย่างจากวันนี้ไปฉันคิดต่างออกไป ความเชื่อนั้นหยั่งรากลึก และไม่สามารถดึงออกมาได้ง่าย เป็นการดีกว่าที่จะค่อยๆ ทำงาน โดยสังเกตอารมณ์ และความคิดของตัวเอง การโน้มน้าวใจยืดเยื้อ พยายามเสริมสร้างการพูดเกินจริง และความเชื่อ เป็นต้น
ตัวอย่างเช่น ด้วยการตั้งค่าทำทุกอย่างอย่างไม่มีที่ติ ให้ใช้เวลาทั้งวันเพื่อทำให้การกระทำเล็กๆ สมบูรณ์แบบโดยทำใหม่อยู่เสมอ เช่น ล้างจานแต่ละจานสามครั้ง การค่อยๆ เปลี่ยนขอบเขตความเชื่อของคุณ คุณจะพบว่า อีกด้านหนึ่งมีชีวิตเช่นกัน เข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง ความกลัวของเราถูกซ่อนไว้เบื้องหลังความเชื่อที่จำกัด ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังคิดว่า ฉันต้องควบคุมทุกอย่าง มิฉะนั้น จะมีปัญหา ให้ถามตัวเองว่า จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันหยุดควบคุมทุกอย่าง
ลองนึกถึงประโยชน์ของการโน้มน้าวใจ และวิธีที่คุณจะทำได้ในอีกทางหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ฉันต้องพัฒนา ปรับปรุงเสมอ นี่คือแรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุดในชีวิตของฉัน ซึ่งมันช่วยให้ฉันสร้างอาชีพ และสิ่งที่คล้ายกัน แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน วิธีการกระทำนี้นำไปสู่ความเหนื่อยล้า ความเหน็ดเหนื่อย ความไม่พอใจนิรันดร์ กับผลลัพธ์และตัวคุณเอง ถามตัวเองว่า วิธีพัฒนาเพื่อไม่ให้ตัวเองสูญเสียความแข็งแกร่ง คุณจะกระตุ้นตัวเองได้อีกแค่ไหน
คุณจะได้รับสิ่งเดียวกัน ในทางอื่นได้อย่างไร รักษาผลประโยชน์ไว้แต่แก้ปัญหาอย่างไร ลดการเข้าถึงของการตั้งค่าความเชื่อ การปฏิรูปการออกกำลังกายเข้าสู่ปัญหา ตัวอย่างเช่น เขียนบรรทัดใหม่ว่า หากไม่มีประสบการณ์การทำงานที่เพียงพอ ฉันไม่สามารถขายบริการให้บริษัทขนาดใหญ่ได้ เป็นฉันจะขายตัวเองอย่างสุดซึ้ง ให้กับบริษัทขนาดใหญ่ ด้วยประสบการณ์ที่ฉันมีในปัจจุบันได้อย่างไร เป็นต้น
อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ ประจำเดือน อธิบายการมีประจำเดือนมาทำลายแผนของคุณอย่างจริงจัง
